ワーママが優先すべきことは、遅刻しないために自分と子供身支度、健康を守るための食事です。
毎日ちゃんとご飯を作ってました！ハンバーグ焼いたり、魚焼いたり、サラダ作ったり、みそ汁作ったり。
夫婦共々 ママルーティン1歳ルーティン 寝落ちして、朝まで一緒に寝てしまう毎日◎ひどい時は娘より早く寝てしまってることも…！笑
旦那くんの帰宅というか仕事終わりの時間で前後することもあるんですが、とりあえず私一人ならこのままお風呂入れてしまいます。
ポークビッツ一択。赤ウインナーとかチーズウインナーとかキティちゃんとかすみっコぐらしとかいろいろ試したけど軒並み残してくる。ポークビッツにかわいいピッグを刺す（セリア産）あとたまにポークビッツの代わりに一口ハンバーグとか入れる。大概残る。
以前からねんねルーティンを整えておくとこの時期の入眠もスムーズになりやすくなります。
うちの子の歯の色が気になる・・何歳からしていいの！？子どものホワイトニングについてみずた歯科医院理事長楊先生にお伺いしました。
事務員退職後、フリーランスでライターとフードデリバリーをしています。
ワーママの皆様、毎日お疲れ様です！お仕事していると毎朝目まぐるしいですよね…。
仕事後だと活性化されて寝れないので、歯を磨いた後は薬飲んで軽くストレッチやヨガをしたり、顔をコロコロします。そして図書館で借りた紙の本を読みます。
基本的には以下でお伝えするルーティンそのまんまの毎日をただ繰り返しています。
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つんく、逸材だと感じたアイドルを告白「彼女に出会えた自分への運も感じた」
注意点としては全てのものが食卓に並ぶわけではないです。味噌汁or温泉卵or納豆or海苔ご飯の上に乗るだけ。漬物とかつけてもまず食わんし。